腰／腰の悩み専門サイト【こし楽の森】

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	腰ひどくなる前に！
	■■■■ 腰の悩み専門サイト ■■■■

　腰痛・ヘルニア・ぎっくり腰・骨盤矯正・Ｏ脚など　腰の悩み専門サイトです。
　　　　　　　　原因・対策＆グッツをたくさんの中から厳選、詳しくご紹介します！

	口コミ・生の現場から生まれた「腰の病気・悩み専門サイト」です！腰痛歴15年の私もりさんが、あなたの悩みを前面サポートします！　　　　　　　「まだ、手遅れじゃないですよね？！」　「はい、大丈夫です！！」　　　　　　　　　　「腰痛マスター」としての自信！　　　　　　　なにせ、腰の病気と戦い続けてきたのだから・・・・何としても一緒によくしていきましょう！

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　　　　　あなたに合った改善法がきっとみつかる！
　　　なんとしても、よくしていきましょう！

　　　　　　　　　◆　このようなあなたに、おすすめのサイトです。

　いつまでたっても、治らない。
　　

　ついつい我慢してしまう。
　　

　今のままでは、よくならないと思う。
　　

　早くなんとかしたい。
　　

　良くなる方法がわからない
　　

　人にはわからない痛みがある。
　　

　将来に不安がある。
　　

　腰痛のために、仕事にも困っている。

　　

　だれでもよくわかる解説サイト
　　　　　　　難しいこといわれても、よくわからない！
　　　　　　　これだけ　知っていれば・・・　
　　　　　　　ポイントを　できるだけやさしい言葉で解りやすく解説しています。

　　　　　　おもな腰の悩みの種類と症状

　　　　　　「どうしてなるの？」　や　「なったらどうする？」などにお答えします。
　　　　　　　　その他、症状にあわせての対処法・検査方法・手術方法もご紹介します！

　　　　●急性

ぎっくり腰とは？　　　　
　　　　
　　　　　　　　　　　　「筋膜性腰痛症」とか「急性筋肉性腰痛症」・「腰椎ねんざ」とも言いますよ。
　　　　　　　　　　　　　大別すると「筋・筋膜性腰痛症（筋性腰痛症）」と
　　　　　　　　　　　　　「椎間関節性腰痛症」などがあります。

　　　　●慢性　　　　総称して「変形性腰痛症」といいます。

変形性腰痛症とは？

椎間板ヘルニアについて　　　　　　　　　　　　　　　　　

椎間関節症について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）について　　　　

変形性脊椎（腰椎）症について

脊椎（腰椎）すべり症/分離すべり症について

脊椎（腰椎）分離症について

座骨神経痛について

■■ 女性の方が注意する腰痛 ■■　　　　　　　　　　　

妊婦の腰痛について　　　　　　　　

■■ 子供によくある腰痛 ■■

　　　　　　　　　 ■■ その他 ■■

骨粗鬆症について

O脚について

子供の「O脚」について　　

入院＆手術をしたら「高額医療申請」っていくら戻ってくるの？


今、注目「お医者さん」が作りました！！

	●お医者さんのコルセット　東京・港区「平石クリニック」　院長平石貴久先生が考案した、　大人気のコルセットです！　足の付け根や腰骨に当たって痛くなったり擦れたりすることがない、　こだわりのコルセットです！
	●知恵まっと　長時間座っても疲れず、背骨を伸ばし姿勢を整える　不思議なマットです。　座るだけで体を整え腰痛の原因にもなる悪い姿勢を正します。　長時間座っていても、これなら　腰がらくらくです。
	●さかい式３ＷＡＹ腰部固定帯　３ＷＡＹ方式のコルセットです。状に応じて　装着方法を３段階に調節できるコルセットです。　ウエストからお尻までトータルにサポートしてくれますよ。　特殊メッシュ素材でムレません。
	●スリムクッション　毎日座るだけで下半身太り、Ｏ脚を改善できる大ヒット商品です！　「福辻先生」が開発したこの「スリムクッション」は　オリジナルで、効果大の優れものです。　１日１５分座るだけで　効きます！
	●星虎の体圧分散抱き枕　腰に負担がかからないように脚側を太くした独自の形状です！　　中材には吸汗性と速乾性に優れた「クリスター」を使用！　　寝ている間に腰・肩のトラブルが楽に！！

　　　
　　　　これは、「お医者さんが考案した」ものの一例ですが、この他にもいろいろ、
　　　　たくさんの中から厳選してご紹介しています！
　　　　あなたに合ったものを　ぜひ、見つけてくださいね。
　　　
　　

　　　　　治療法＆検査方法について（病院編）

問診・身体所見について

レントゲン検査　（Ｘ線・ＣＴ検査・ＭＲＩなど）ってどんなことをするの？

骨重検査についておしえて・・・

薬物療法ってなに？　　神経ブロックってなに？

「骨粗鬆症」の薬について　Q&A　　

手術後は？

子供スポーツ外来について　　

セカンドオピニオンについて知っておこう　　

　　　　　腰の悩み改善法について（家庭で出来る編）

冷シップ＆温シップ　Q&A　　　　

使い方間違っていませんか？

物を持つ・取る・掃除をするとき

床・椅子に座る・寝るとき等

髪・顔を洗うとき等

腰痛体操＆ストレッチをしよう！！

腰痛体操・骨盤体操・
妊婦さんのための体操・産後の体操などをご紹介！

　こんなの探してた情報！　

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新バージョンで登場しました。
使用することにより歪んだ状態を、椎間板や椎間関節を開きながら矯正し、痛みを緩和させていきます。血行も促進させます！
骨盤、仙腸関節の矯正により、O脚・X脚の改善にもなります。
1日10～15分ほどご使用下さい。
身長を伸ばしたいお子さんにも効果を認めています。成長期に使うことをお薦めします！
立てて収納することができるので、場所をとりません。
「動画」で使い方を見ることができます。

　　　 ◆トイレの救世主！　　

　　　　お年寄り、足腰の弱い方を手助けする「トイレ用」手すりです！

　　　　６段階の（約2.5ｃｍ間隔）高さ調節可能なので、
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　　　　安定感があり倒れることがないので、安心・安全です。
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　　　　　　　▲低反発マットレスならトゥルースリーパー
　　　　　　　当サイトで腰痛患者に一番指示されているマットレスです。　

　　　　「腰の悩み」や「試してよかったもの」
　　　　　「だめだったもの」、また感想など、皆さんの声をお待ちしております。

　　　　　本サイトでご紹介、又は、参考にさせていただきたいと思いますので
　　　　　どしどしお願いします！！

　　　　　この件に関してのメールのお返事は基本的にはいたしておりませんので
　　　　　何卒ご了承くださいませ。　　ごめんなさい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　お気軽に・・・


▲お医者さんのコルセット大人気のコルセットです！ぜひ　お試しください！

こし楽の森はこう考えています

「こし楽の森」へようこそ！

はじめにお読み下さい。

はじめまして、私もりさんです。

　私「腰痛マスター」のもりさんです。
　腰痛歴15年となりました。

そんなもりさんのプロフィールです。

おすすめ品をご紹介します！

　　　私もりさんがいろいろ試して
　　　これは！と納得したものや、
　　　口コミで評判の高かったものを
　　　ご紹介しますね。

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「腰痛」効果あったランキング

１位	布団をかえてみた！
２位	コルセットを使用！
３位	腰を温めた
４位	おなかまわりの筋力ＵＰ
５位	生活習慣を改めた！

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「使ってみて良かったコルセット」の声

「使ってみて良かったマットレス」の声

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脚や膝を痛めずしびれない
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とっても便利ですよ♪

　管理人もりさん流
　　　　　なおし方の法則

腰痛・・・

あきらめないで下さいね。
いろいろな対処法を知っていれば
ひどくなる前に、
なんとかくい止められます。
よくなっていきます！

でも腰痛は、
何か一つを改善してからといって
すぐによくなるものではありません。　
残念ながら・・・（泣）

コルセットをしただけでもダメ・・
体操をしただけでもダメ・・・
生活改善をしただけでもダメ・・・

いくらいいコルセットを使っても
悪い姿勢でテレビを見続けたり、
せんべい布団で寝ていては
いっこうに
改善してはいかないのです。

毎日の生活の中で気にしながら
腰に負担をかけないようにしていき、
守り、ゆったりとした気持ちで
腰に力を持たせていくことが
大切だと思っています。

トータル的に・・
総合的に実行してこそ
「改善の道」をいくものだと、
長年、腰痛と戦ってきて
ここ数年でやっと、
気づかされました。

あなたも今一度、
一体何が
あなたの腰に
負担をかけているか・・・
ぜひ　ぜひ　
生活を
見つめなおしてみて下さいね。

そこから、
「改善の道」がはじまります！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　腰痛チェックポイント２０！

□１日座っている時間が長い
□コルセットを毎日愛用している
□重いものを持つことが多い
□姿勢が悪い
□冷え性である
□クーラーなどで体を冷やしがち
□過剰なスポーツをしている
□過剰なスポーツをしていた
□介護・育児をしている
□ゴルフなどが好きである
□側湾症である
□高齢である
□妊娠している
□片方の肩にかばんをさげている
□中腰をすることが多い
□ヒールのある靴をよく履く
□朝起きたら体・腰が痛い
□ふとんが合わない
□運転するときハスにかまえる
□太っている

いくつ当てはまりましたか？
チェックが多いほど
腰痛が長引く原因が
多いことになります。
ここに書いてあることを
少しでも改善していくと
腰痛対策になります。
「ひねる」「中腰」「重いものを持つ」
「悪い姿勢」「冷やす」は
腰痛の対敵です。
それを意識しながら
日常生活を送ってみてくださいね。

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免　責　できるだけ正しい情報を記載しようと努力しておりますが、万が一このサイトを利用したことで損害が生じましても責任は負いかねますのでご了承ください。
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なにせ、腰の病気と戦い続けてきたのだから・・・・