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坐骨 神経痛 治し方
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坐骨神経痛治し方について！
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口コミ・生の現場から生まれた「腰の病気・悩み専門サイト」です！
腰痛歴15年の私もりさんが、あなたの悩みを前面サポートします！
「まだ、手遅れじゃないですよね？！」 「はい、大丈夫です！！」
「腰痛マスター」としての自信！
なにせ、腰の病気と戦い続けてきたのだから・・・・
何としても一緒によくしていきましょう！
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インデックス
■座骨神経痛とは？
■どうしてなるのでしょう？
■なったらどうする？
■保存的療法ってなに？
■外科的療法ってなに？
■「ヘルニア」と「脊柱管狭窄症」
の手術は同時にできますか？
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Infonation
「座骨神経痛」についての
メールをお待ちしております。
●座骨神経痛についての情報
●試してよかったと思う改善法
●使ってみて良かったグッズ
●使ってみて悪かったグッズ
などなど、皆さんの声を
お待ちしていますね。
本サイトでご紹介、
又は、参考にさせて
いただきたいと思います。
この件に関しての
メールのお返事は基本的には
いたしておりませんので
何卒ご了承くださいませ。
ごめんなさい。
お気軽に・・ 
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 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは？ Sciatic neuralgia
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「坐骨神経」とは腰からお尻、足に向って伸びる神経です。
この神経は体の中で最も太くて長いものです。
「坐骨神経痛」とは、この神経が痛くなったり、しびれたりするものです。
詳しい症状としては、お尻が痛くて長く座っていられなかったり、
立ってられない又歩けないなど
腰から太ももの裏側、ふくろはぎ・足首まで痛んだりしびれたりします。
かかとまで、痛さが響くこともあります。
ずーんと重く痛んだり、ズキズキしたり、うずいたりします。
足がだるくなったり、冷たく感じたり、つることもありますよ。
せき、くしゃみなどでも痛みが体に響きます。
体を曲げたりすると、痛みが増します。
痛む場所はいつも同じところでなく、お尻だったり 足だったりと
いろいろです。
「けん反射の異常」や「歩行障害」などが
症状としてあらわれることもあります。
ひどい症状の方は、
どうしてよいかわヵらないほどの激痛となる場合あります。
安静にしていても、痛みを感じることがありますよ。
便秘が痛みを大きくすることもあります。
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どうしてなるのでしょう？
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坐骨神経痛になる原因にもいろいろあります。
腰痛が原因の場合
ア）椎間板ヘルニア
坐骨神経につながる神経が圧迫されて、
「坐骨神経痛」になる場合です。
この場合、痛みが大きくなります。激痛といっていいでしょう。
夜も痛みます。（夜間痛）
「ヘルニア」についての詳しいことは こちらを
イ）脊柱管狭窄症（せきちゅうきょうさくしょう）
この場合も坐骨神経につながる神経が圧迫されて、
「坐骨神経痛」になる可能性があります。
「坐骨神経痛」の原因としては、
この脊柱管狭窄症（せきちゅうきょうさくしょう）が
まず考えられます。
この場合、長時間歩行などで痛みやしびれを感じます。
脊柱管狭窄症についての詳しいことは こちらを
脊椎腫瘍の可能性もあります。
妊娠により、なる方もいますよ。
おなかが出てきて、背骨（腰椎）の変形に伴い
神経が圧迫されてしまいます。
帯状疱疹や糖尿病・慢性アルコール中毒症などが
原因になる場合もあります。
運動不足や足腰の弱り・仕事などで同じ姿勢で
長時間作業をするなど筋肉に関係することもあります。
体を冷やすのも影響します。
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| なったらどうする？ |
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無理しないで安静にします。
痛みはじめたら、一番痛みが少なくなる姿勢を保ちましょう。
痛むことろを温めます。
決して冷やさないようにして下さい。
便秘になると、痛みが大きくなりますので、
便秘にならないようにこころがけましょう。
食生活から見直し、カルシウムやビタミン類の豊富な
食物をとるようにしましょう。
食事療法についてくわしくは こちら
コーヒーやたばこなどの刺激の強い飲食物は
なるべく摂らないようにしましょう。
痛みが1カ月以上続くようでしたら、ほかの病気の可能性もあるので、
『整形外科』を受診してみて下さい。
「病院での検査方法」を、こちらからどうぞ
治療法には 『保存的療法』 と 『外科的療法』 があります。
軽い症状の場合は・・・『保存的療法』を行います。 |
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| 保存的療法ってなに？ |
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手術を行わず、「理学療法」と「生活改善指導」によって行います。
「理学療法」とは、コルセットなどの装具やシップ、
運動療法・赤外線照射などの温熱療法・けん引療法などの
治療法のことです。
それでもダメなら、「薬物療法」や「神経ブロック療法」を行います。
「薬物療法」では 消炎鎮痛剤などの薬物を使います。
「神経ブロック療法」では、
麻酔薬を痛みのある神経に注射してブロックします。
「薬物療法」と「神経ブロック療法」の 詳しくはこちら
（病院、またはその先生によって
治療法が異なる場合があることをご了承下さい。）
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| 外科的療法ってなに？ |
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重い症状の場合は・・・・『外科的療法』を行います。
『外科的療法』とは？
手術のことです。
下記のような症状がでてきたら 手術の可能性があると考えて下さい。
というより、「先生〜早く手術してください！！」という感じになると思います。
１、歩くと足が痛くなったり、しびれがきたり・・・
休むと痛みがおさまり歩けるよう。でも、また痛くなって・・・・繰り返す
２、足がマヒするときがある。
３、足の筋力が衰えてきている。
４、おトイレで用をたすのが 大変になった。
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担当のお医者さまと その方向性を決めて下さい。
一家の大黒柱の方は、仕事もあるし早く治したいたいですよね。
また、小さいお子さんをもつお母さんも大変な事態です。
また、お医者さん選びは大変だと思いますが、
それがすごく重要になってきます。
お医者さんの腕次第ということです。
出来るだけ評判のよいお医者さんを探して、受診することを
おすすめします。
（ごめんなさい。本当は、ここでよいお医者さんを紹介できればいいのですが、
紹介したことにより、ご迷惑をおかけすることになっては大変なので、
ひかえさせていただきますね。）
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| 手術方法は？ |
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脊柱管狭窄症（せきちゅうきょうさくしょう）の場合は
次のような手術方法をおこないます。 |
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手術はおもに 『脊椎固定術』 や 『椎弓切除術』
『脊柱管拡大術』 になります。
脊椎固定術（せきついこていじゅつ）とは？
脊椎をもとの位置に固定する手術です。
インストルメントなどの医療素材や人工骨・金属などを使って固定します。
背中側から切開し、神経除圧をしたあとで、
脊椎に骨を移植して金属を使って脊柱を固定する方法や
場合によっては、腹側から骨移植する（前方固定術）こともあります。
移植した骨が完全につくことで、大きな力の加わる腰椎を
長期的に安定させることができます。
脊柱固定術は腰痛をもとから治す根治治療です。
入院は？
入院が必要です。
期間は個人差がありますが 約３週間〜４週間くらいです。
椎弓切除術（ついきゅうせつじょじゅつ）とは？
圧迫を和らげるために、椎骨（ついこつ）の後方にある
椎弓（ついきゅう）を取り除きます。
圧迫から逃れ 痛みは改善します。
手術時間は？ 約１時間程度です。
入院は？
入院が必要です。
期間は個人差がありますが 約３週間〜４週間くらいです。
術後は２，３日で起き上がり、トイレは一人で行けますよ。
また手術後はコルセットを1〜数ヵ月程度着用します。
脊柱管拡大術（せきちゅうかんかくだいじゅつ）とは？
症状の進行予防や改善を目的にして行われる手術です。
椎弓切除術でも、あまり改善がみられない場合に行います。
脊柱管を広げる手術です。
椎骨の後方部分を取り除き、その部分に人工骨をはめ込み固定します。
入院は？
入院が必要です。
期間は個人差がありますが 約３週間〜４週間くらいです。
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| 「ヘルニア」と「脊柱管狭窄症」は同時に手術できますか？ |
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「ヘルニア」と「脊柱管狭窄症」は同時に手術することができます。 |
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後方進入腰椎椎体間固定術【ＰＬＩＦ】
両方を希望される方は、医学の進歩により
ヘルニアにたいする「神経除圧」と
脊柱管狭窄症にたいする「脊椎固定術」が同時に行えます。
手術時間は？ 約２時間３０分程度です。
入院は？
入院が必要です。
期間は個人差がありますが 約３週間〜５週間くらいです。
入院から手術まで、待機日数が５〜７日くらいあるでしょう。
その間は造影検査などの術前検査を行います。
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手術後は？ 手術後のことは、こちらをご覧になってくださいね |
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「ヘルニアの手術方法」にはいろいろあるので
別ページで詳しくご紹介しますね。
「ヘルニア」について くわしくは こちらを
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「座骨神経痛」のかたは、このような商品をよく使っていますよ。
おすすめの本 
