よくわかる！ 
e-歯の大事典
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「よくわかる！ｅ−歯の大事典」では、歯についての知識や用語をわかりやすくご紹介しています。
インプラント・歯科矯正（歯列矯正）・ホワイトニング・むし歯・歯槽膿漏などの歯ぐきの病気などなど
知りたい情報が満載です！
見られていないようで、実はしっかり見られている口元・・・自信を持ってスマイルしたいですね。
歯の健康 ＝ 体の健康です！
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 むし歯の悩みを解決したい！
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むし歯になっても、
痛くなるまでそのまま・・・・・・
なんてことよくありますよね。
でも、ほんとうにそれで大丈夫ですか？
納得のいく、満足のいく治療が受けられるように ぜひ、参考になさって下さいね。
痛くなった時の応急処置・その他 
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 「むし歯」の原因は？！ |
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むし歯の菌にもいろいろ種類があります。
その中でも、代表的でもっとも力があると言われているのが、
「ミュータンス菌」です。
この「ミュータンス菌」が強力なプラーク（歯垢）をつくりだし、
むし歯になるのです。
そして、その活動のもとになるものが、
「糖」類や「炭水化物」を含む、食べ物などです。
虫ばい菌が大好きなのが、
歯と歯の間（すきま）
歯と歯ぐきの間
この場所に、歯垢がたまりやすのです。
硬すぎる歯ブラシは、歯ぐきと歯自体を
痛めてしまいますので、次のことが大切ですよ。
●硬さは、「ふつう」または「やわらかめ」のものを選びましょう。
●ヘッド部分（ブラシの部分）があまり大きすぎないもの。
●歯と歯の間は歯ブラシでは磨けない部分があるので
仕上げにフロス（糸ようじ）を使用しましょう。
歯と歯ぐきの境目を重点的に
こまめに歯ブラシを動かし、
歯垢を落としていくようにしましょうね。
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「ぶくぶくぺっ」は何回していますか？ |
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ここで、歯磨きで大切なことを書きますね。
きっと、 しているようでしていない以外なことは・・・・・
そうです、「ぶくぶくぺっ」です。
「え〜そんなのいつもしているよ。」って思われるかもしれませんが、
これがとっても大切なことなのです。
軽く１・２回、歯磨き粉の味がなくなったら、
「ぶくぶくぺっ」 はい終わり・・・
では、ダメですよ。
口の中に、歯から集めた「歯垢」を
広げてしまっただけのことになってしまいますよ。
3回以上、力強く「ぶくぶくぶく」とし、
きちんと、お水といっしょに吐き出しましょうね。
こんな簡単なことですが、大事なポイントですよ。
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| 歯磨き粉は、たくさん付けた方がいいの？ |
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歯磨き粉は、たくさん付けると
それだけで、磨いた気になってしまいがちです。
また、歯磨き粉を早く吐き出したくなり、
磨く時間が短くなってしまいます。
ゆっくり時間をかけて、
1本1本を丁寧に磨きたいものです。
勤務していて歯医者さんのスタッフは、
お昼休み、
みんな「歯磨き粉なし」でゆっくり磨いていましたよ。
それでも、歯はぴかぴかになります。
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