歯並び悪い
　

歯並びが悪いことについて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
よくわかる！ 　　　
　　　e-歯の大事典

　　　　　　　　
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　　　　　　読書レポート①
　　　　　　　「ネズミの歯になーれ」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七尾　純　　著　　　国土社

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
本書は、小学生くらいを対象とした、絵本のようなとても簡単なものでしたが、
楽しく読むことができましたた。
その中で、今回は「噛む」をテーマにしてまとめてみました。

まず、本書の中で、現在と過去の「噛む」ことの「質の違い」を学んびました。
分かりやすく、例として、その時代を象徴する人物を併せて書いてみます。（P16）


時　代 　　　　　　　　　　　　　食事時間　　　　　　　 噛んだ回数　　　　　　 現代食の何倍？　
三世紀前半　（卑弥呼） 　　　　　　５１分 　　　　　　　　　　3990回　 　　　　　　　　　　6.4倍
平安時代　　（紫式部） 　　 　　　　３１分 　　　　　　　　　　1366回 　　　　　　　　　　　2.2倍
鎌倉時代　　（弁慶） 　　　　　　　　２９分 　　　　　　　　　　2654回 　　　　　　　　　　　4.3倍
江戸時代　　（徳川家康） 　　　　　２２分　　　　　　　　　　 1465回 　　　　　　　　　　　2.4倍
おじいちゃんが子供時代 　　　 　　２２分 　　　　　　　　　　1420回 　　　　　　　　　　　2.3倍
ぼく　（現在） 　　　　　　　　　　　　　１５分 　　　　　　　　　　　　？
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昔の食べ物は非常に固く、
噛む回数も現在とは比べものにならないくらい多かったようです。
現在の食べ物は、とても柔らかく、噛む回数が少なくて済みます。

では、柔らかいものばかり食べていると・・・

　　　　　　　　　　　どんどん噛む力が弱くなる
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　ますます固い物が食べられない
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　だんだん顎の骨が小さくなる
　

現代人は、顎の骨が小さくなっているのに、歯の数も大きさも変わりません。
その為、歯が、あっちこっち向いたり、重なりあってしまったりするのです。




歯並びのアンケート結果を下記に示してみます。（３年生 34人中）　（P43）

全部の歯が、きれいに並んでいる人　　 　　３人
曲がってはえている歯が、１本の人 　２３人
曲がってはえている歯が、２本以上の人 　２３人


上記を見てからも分かるように、固いものをよく噛んで食べて、顎を
もっともっと丈夫にすることが大切です。




最後に、題名となった「ネズミの歯」について・・・

ネズミは、「のみ」ように鋭く尖った「門歯」で、固い木の実を食い破ります。
動物にとっても「歯」はとても大切で、折れたり抜け落ちたりすると、
たとえ百獣の王ライオンでも、餌をとらえることも食べることも出来ず、
命を落としてしまうのです。（P27）






●　感想を一言

ネズミになったつもりで、夜ご飯を食べてみました。
１０回・２０回・・・　あっという間に疲れてしまい、
いかに普段噛んでいないかが、よく分かりました。

先日、「噛むこととボケ（痴呆）の関係」の記事を目にしましたが、
その記事を併せ読んで、更に「噛む」ことの大切さを痛感しました。
　
「よく、よく噛んでお食べ」　なんて、おばあちゃんからよく言われましたが、
目上の人の言うことは素直に聞いておくものですね。





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